足球巨星 养分师:球员选用素食认识不会缺养分、还会缩小伤病规复期

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足球巨星 养分师:球员选用素食认识不会缺养分、还会缩小伤病规复期

发布日期:2024-12-19 08:02    点击次数:99

足球巨星 养分师:球员选用素食认识不会缺养分、还会缩小伤病规复期

12月9日讯 针对很多球员成为素食认识者,西媒relevo发文报说念了这雷同式,摄取relevo采访的养分师芭芭拉(Bárbara Sánchez)以为:球员选用素食认识不会枯竭养分、还会缩小伤病规复期。

注:把柄也曾露馅的信息,贝莱林、阿德耶米、萨乌尔、丹尼斯·苏亚雷斯、伊格莱西亚斯等球员王人是素食认识者,另外德约科维奇、威廉姆斯姐妹等其他项野心著名通晓员也选用了素食认识。

芭芭拉说:“选用素食认识不会枯竭养分,好的素食食品很健康、与用心制作的杂食性食品雷同好,素食中的豆类对东说念主体很环节,因为它们横蛮常好的卵白质来源。选多球员选用素食认识,一方面源于他们对东说念主类可握续性发展或环境问题的关爱,另一方面他们这样作念,是发现对他们的身体有公正,多吃豆类、西兰花等食品不错匡助缩小伤病的规复技艺。”